SMART-диагностика дефицита гормона сна (мелатонин)

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

CИМПТОМЫ	Никогда	Редко	Переодически	Часто	Постоянно
Я выгляжу старше чем я есть	0	1	2	3	4
Я трудно засыпаю ночью	0	1	2	3	4
Я просыпаюсь по ночам	0	1	2	3	4
Мне трудно заснусть снова, если я просыпаюсь ночью	0	1	2	3	4
В моей голове много мыслей, которые мешают мне заснуть	0	1	2	3	4
Мои ноги ночью горячие	0	1	2	3	4
Когда я просыпаюсь утром, я не чувствую себя отдохнувшей	0	1	2	3	4
Я Чувствую, что я живу не синхронно с миром - ложусь слишком поздно и просыпаюсь слишком поздно	0	1	2	3	4
Я не переношу сдвиги во времени	0	1	2	3	4
Я курю, пью или использую бета-блокаторы или снотворное	0	1	2	3	4